アスカメソッド・ファウンデーションクラス

アスカメソッド・ファウンデーションクラスとは?

アスカメソッドは自分自身の真の幸せと自由をダンスと人生に見つけ出すことができる新しいダンスメソッドです。

私が自分の内からの声が聞こえた始めた時に、今現在の自分がやっていることに違和感を感じはじめました。

しかし何をどのように変えたらいいのかわからず、暗中模索で色々なダンスのスタイルや、世界の様々な文化に触れる機会を作っていくようにしました。 このことが自分のいる環境を変えることにつながり、普段したことのない動きをするきっかけになりました。

環境や動きを変えることにより、自分自身をよりよく知るきっかけになり、そして自分の内からの声をより理解することができました。そして、自分の考え方、感じ方は、全て自分が選択してこのように考えたり、感じたりしているということに気がつきました。

この無意識的にしている選択はどこからきているのでしょうか。真の自分自身からです。

Asuka Method Foundation class

 

真の声を聞くことによって、どのように今現在の幸せや自由をダンスを通して作り出すことができるのでしょうか。私たち自身を変える必要は全くありません。私たち自身の生まれた目的に気がつくように耳を澄ませていくだけです。

アスカメソッドは様々なダンススタイルのテクニックや音楽性をつなぎ合わせることにより気づきを与え、創造性に満ち溢れた独自のメソッドです。アスカメソッドのために作られた独自の音楽に身体を普段と少しだけ違うように動かすことによりアウェアネスをトレーニングするため、今現在トレーニングしているダンススタイルを更にレベルアップさせる他、新しいダンススタイルをより早く自分のものにするために役立ちます。そして、強靭な心身、柔軟性、安定性を作り出し、自己最大の才能を引き出します。

私が自分自身に近づいた時、私はより宇宙に近づき、ダンサーとして、そして人間として成長するきかっけにつながり、よりたくさんのチャンスにつなげることができました。

この経験が、少しでも誰かのインスピレーションになればと、心身を整え自分らしく生きられるようになるという独自のダンスメソッド、アスカメソッドを開発し、教える機会をいただいています。

アスカメソッドがあなたがより自分らしく進めるきっかけになればいいなぁと思います。そしてそれに近づくお手伝いをさせていただきます。

 

オープンクラスのスケジュール

 

スタジオ Amsterdam Dance Centre

On Wednesdays  19:00-20:30 アスカメソッド・バレエ

On Sundays  10:00-11:30 アスカメソッド・ファウンデーションクラス

11:30-12:00 Asuka Method Point Class

 

スタジオ Studio Anna Mora  

On Thursdays 18:00-19:00 アスカメソッド・ファウンデーションクラス

 

スタジオ Sento Spa and Health Club Amsterdam  

On Mondays 20:00-21:15 アスカメソッド・ヨガフロー 

 

現在 「アスカメソッド・ホーム」 と 「アスカメソッド・ホーム・バレエ」 発売中です。 

 

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